夜尿多，频繁起夜上厕所，严重影响睡眠，造成第二天精神不足，乏力犯困，久而久之，免疫力降低，增加各类疾病特别是心脑血管疾病的发病风险，那么，什么是夜尿多？夜尿多是怎么回事，该如何治疗呢？

夜尿多是什么

      正常人夜间排尿一般为0-1次，尿量300-400毫升，约为24小时总量的1/4-1/3。这是因为人体自身有一种激素——抗利尿激素，它可以浓缩尿液、减少尿量，这种激素正常情况白天分泌较少，夜间有一个分泌高峰，而且一般晚餐后就不再进食，饮水也少，所以夜尿显著少于白天尿量。

      但是有些人晚上总要不停的起床上厕所，肾病专家解释，若夜间排尿次数≥2次，尿量也超过全天总尿量的一半，则称为“夜尿增多”，这类患者往往兼有睡眠不足，精力减退，食欲不振，焦虑烦躁，精神萎靡等症状。

夜尿多是怎么回事

      夜尿增多的原因很多，如：睡前大量饮水，习惯喝浓茶、咖啡或服用利尿剂，这种叫生理性夜尿增多；还有一些患者是因为抗利尿激素分泌节律异常（没有正常人的夜间分泌高峰）或者是分泌不足造成的；此外部分疾病也会造成夜尿增多，如良性前列腺增生、肾功能不全、膀胱炎及肿瘤、糖尿病、烦渴症等。

夜尿多如何治疗

首先，建议调整饮食和生活习惯。睡前适度饮水，不饮浓茶、咖啡及西瓜等利尿水果；平时参加适当的体育锻炼，多吃一些蔬菜、水果，多吃富含VA、VC、钾、钙的食物，但像油炸食品这类高热能食品，盐腌类食品尽量少吃，而且一定要控制饮酒过量、饮食过咸；此外，对能引起夜尿增多的疾病要及时到医院就诊。

其次，治疗基础疾病。如果确诊有如尿路感染、前列腺增生、肾结石等器官的疾病，要在医生的指导下积极治疗。

而对于抗利尿激素分泌节律异常或者是激素分泌不足的患者，目前主要使用去氨加压素片进行治疗。和悦®醋酸去氨加压素片是内源性抗利尿激素结构改造而成，替代自身激素的分泌不足，有效减少夜间尿量生成，起效迅速、作用时间长、安全性高、服用方便，是国内外夜间多尿推荐一线治疗药物。

夜尿症是临床上常见的疾病，建议您及时就医，明确病因，以免耽误病情。